營養減重教練的草本生活部落格

今天無聊去布落格逛逛，意外看到藝人陳仙梅的布落格因為我還滿喜歡她的..又漂亮又親和還有腦袋...)
也意外發現她也在使用herbalife的產品哦！

她使用的產品有美白噴霧、甲殻素、魚油及高纖錠呢！

http://tw.myblog.yahoo.com/mayko0607/article?mid=9580&prev=10337&next=7415&l=f&fid=12

 (

哈哈哈......

大家可以上去逛逛哦 !!

↑ 陳仙梅的隨身維他盒裡有賀寶芙的高纖錠、甲殻素及魚油哦！

維他命盒

維他命B..補充體力時一定要吃的..(長痘痘時可以吃維他命B6)

維他命C..維他命E...皮膚!皮膚!!~~要好一定要吃喔~

魚油..清血管..(維他命E有一樣的功效)

高纖錠..幫助腸胃擩動.對消化排泄有幫助..因為我們三餐飲常不均衡.青菜忘了吃時很有幫助呢..

甲殼素..永遠在節食的我們..如果不小心破戒吃了過油的東西.靠它就對了!!

維他命我隨時更換...端看最近的身體狀況如何..需要補充或加強哪方面再更換..

其實維他命吃太多也不好..不要想說靠它.就能保持自己一定的良好狀態

最好還時從自己的生活作息.習慣.飲食去調整改善..

那才是最健康的方式~

對了..每天一定要喝大量的水...一定要!!....

mayko以前超討厭喝沒有味道的白開水..

但自從強迫自己每天喝3500.cc以上的水之後

身體狀況.還有皮膚都有明顯的改善.

所以如果不工作.外出時我都會自己帶水喔~(不要去買那比汽油還貴的礦泉水啦..)